Jumat, 06 November 2020

Apakah aroma memengaruhi suasana hati atau kinerja orang?

Jawaban sederhananya adalah ya, tetapi alasannya mungkin tidak seperti yang Anda harapkan. Bau memang memengaruhi suasana hati, kinerja, dan perilaku orang dalam berbagai cara, tetapi ini bukan karena bau memengaruhi kita seperti obat, melainkan kita mengatasinya melalui pengalaman kita dengan mereka. 

Artinya, agar suatu bau menimbulkan respons apa pun dalam diri Anda, Anda harus terlebih dahulu belajar mengaitkannya dengan suatu peristiwa. Penjelasan tentang bagaimana bau mempengaruhi kita ini didasarkan pada apa yang dikenal sebagai pembelajaran asosiatif, proses di mana satu peristiwa atau item dikaitkan dengan yang lain karena pengalaman masa lalu individu. 




Peristiwa terkait kemudian dapat memperoleh respons terkondisi untuk situasi asli. Dalam penciuman, prosesnya dapat dipahami sebagai berikut: bau baru dialami dalam konteks stimulus tak terkondisi, seperti prosedur pembedahan di rumah sakit, yang memunculkan respons emosional tanpa syarat, seperti kecemasan. 

Bau tersebut kemudian menjadi rangsangan terkondisi untuk pengalaman rumah sakit itu dan memperoleh kemampuan untuk memperoleh respons terkondisi dari kecemasan ketika ditemui di masa depan. 

Mekanisme ini menjelaskan bagaimana bau menjadi disukai atau tidak disukai, serta bagaimana bau tersebut dapat menimbulkan emosi dan suasana hati.

Kita tahu bahwa substrat neurologis penciuman secara khusus diarahkan untuk pembelajaran asosiatif dan pemrosesan emosional. Bola olfaktorius adalah bagian dari sistem limbik dan langsung berhubungan dengan struktur limbik yang memproses emosi (amigdala) dan pembelajaran asosiatif (hipokampus). 

Tidak ada sistem sensorik lain yang memiliki jenis hubungan intim seperti ini dengan area saraf emosi dan pembelajaran asosiatif, oleh karena itu terdapat dasar neurologis yang kuat mengapa bau memicu hubungan emosional.

Baik penelitian dengan anak-anak maupun penelitian lintas budaya memberikan bukti kuat bahwa respons terhadap bau dipelajari melalui mekanisme asosiatif. Sejumlah penelitian telah menunjukkan bahwa pembelajaran bau dimulai sebelum kelahiran, ketika senyawa rasa dari makanan ibu dimasukkan ke dalam cairan ketuban dan dicerna oleh janin yang sedang berkembang. 

Dalam studi di mana konsumsi ibu untuk zat berbau khas seperti bawang putih, alkohol atau asap rokok dipantau selama kehamilan, ditemukan bahwa bayi mereka lebih menyukai bau ini dibandingkan dengan bayi yang tidak terpapar bau tersebut. 

Preferensi yang dipelajari sejak dini ini juga memengaruhi preferensi makanan dan rasa di masa kanak-kanak dan bahkan dewasa. [Perhatikan bahwa rasa dihasilkan terutama oleh bau; rasa hanya memberikan sensasi garam, asam, manis, pahit dan gurih.] 

Selain memberikan nutrisi, merupakan kesempatan untuk kontak fisik yang erat dan ikatan emosional antara ibu dan anak. Dengan demikian, peran emosi jelas terlihat dalam pembelajaran asosiatif dalam konteks makanan. Contoh lain di mana bayi mengalami pelukan saat berhubungan dengan bau tak terduga seperti parfum menunjukkan bahwa aroma tak terduga ini kemudian menjadi lebih disukai.

Meskipun sebagian besar respons bau diperoleh selama masa kanak-kanak, karena hal baru dan arti penting dari begitu banyak pengalaman, setiap kali bau baru ditemukan, mekanisme pembelajaran asosiatif dapat menentukan persepsi bau. 

Anekdot menyukai atau tidak menyukai aroma karena hubungannya dengan orang lain dan preferensi masakan istimewa adalah contoh khas bagaimana pembelajaran asosiatif dan konteks emosional memengaruhi persepsi bau. Hal penting dalam hal ini adalah temuan lintas budaya yang secara jelas menunjukkan bahwa daging manusia adalah racun manusia lain.

Pada pertengahan 60-an di Inggris, responden dewasa diminta untuk menilai baterai dari bau yang umum. Studi serupa dilakukan di Amerika Serikat pada akhir 1970-an. Termasuk di keduanya adalah aroma wintergreen, yang mendapat peringkat kenyamanan terendah dalam penelitian di Inggris. 

Sebaliknya, dalam studi AS, itu menerima peringkat kesenangan tertinggi. Sejarah dapat menjelaskan perbedaan ini. Di Inggris, aroma wintergreen dikaitkan dengan obat-obatan dan, terutama untuk partisipan dalam penelitian 1966, dengan analgesik yang populer selama Perang Dunia II (waktu yang tidak akan diingat oleh orang-orang ini dengan sayang). 

Sebaliknya, di AS, aroma wintergreen secara eksklusif merupakan aroma permen mint dan memiliki konotasi yang sangat positif. Juga tidak ada data lintas budaya empiris yang menunjukkan adanya konsensus untuk evaluasi bau terhadap bau yang menyinggung. 

Memang, dalam studi baru-baru ini yang dilakukan oleh militer AS untuk membuat "bom bau", tidak mungkin menemukan bau (termasuk bau jamban masalah tentara AS) yang dengan suara bulat dianggap tidak menyenangkan di berbagai kelompok etnis. 

Jadi bukan hanya bau netral atau sedang yang berbeda menurut budaya, apa yang menurut kami bau juga berpengaruh.

Untuk menguji gagasan bahwa respons terhadap bau dipelajari sebagai fungsi dari konteks emosional di mana bau tersebut pertama kali dirasakan secara langsung, kami melakukan studi di mana bau baru dipasangkan dengan pengalaman emosional positif atau negatif. 

Kami menemukan bahwa setelah prosedur pemasangan, peringkat yang diberikan untuk tes bau bervariasi sesuai dengan emosi pasangan; membuat bau kemudian dianggap baik atau buruk, tergantung pada pengalaman berpasangan yang dimiliki peserta. 

Satu kasus ketika atribut sensorik penciuman mungkin memiliki dampak yang tidak dipelajari adalah ketika bau mengiritasi (misalnya, amonia) dan dengan demikian ketidaknyamanan dirasakan pada saat yang sama ketika sensasi bau terjadi, yang terjadi ketika bau menstimulasi saraf trigeminal selain memunculkan penciuman sensasi. 

Banyak bau yang menimbulkan rangsangan trigeminal dalam derajat yang berbeda-beda dan perbedaan subjektif antara bau murni dan iritasi trigeminal tidak mungkin dibuat. Kasus-kasus ini menjelaskan mengapa Anda mungkin pernah mengalami langsung ditolak oleh aroma tertentu. Konteks tempat bau ditemukan juga bisa memiliki pengaruh besar. 

Jadi, jika Anda tidak mengharapkan bau tertentu dalam situasi tertentu, Anda mungkin memiliki reaksi yang jauh lebih negatif daripada yang seharusnya. Misalnya, jika Anda berpikir bahwa Anda meraih gelas anggur Anda padahal sebenarnya Anda menyesap dari gelas air Anda karena kesalahan; Anda belum pernah minum anggur dari tahun yang buruk seperti ini! Konteks tempat bau ditemukan juga bisa memiliki pengaruh besar. 




Jadi sekarang Anda memahami bagaimana pembelajaran asosiatif menghasilkan preferensi bau kita, tetapi seperti yang saya nyatakan di awal, ini juga menjelaskan bagaimana bau memengaruhi suasana hati dan bahkan perilaku kita. 

Sejumlah penelitian telah menunjukkan bahwa bau yang disukai orang membuat mereka merasa nyaman, sedangkan bau yang tidak disukai orang membuat mereka merasa tidak enak. Respons suasana hati ini juga telah dilaporkan secara fisiologis. 

Misalnya, konduktansi kulit, detak jantung, dan kecepatan kedipan mata sebagai respons terhadap berbagai aroma yang disukai atau tidak disukai bertepatan dengan suasana hati yang dialami orang tersebut.

Di bagian hilir dari bagaimana bau memengaruhi suasana hati kita adalah cara suasana hati memengaruhi cara kita berpikir (kognisi) dan cara kita bertindak (perilaku). Dalam hal kognisi, suasana hati telah terbukti mempengaruhi kreativitas dengan temuan khas bahwa orang dalam suasana hati yang positif menunjukkan tingkat kreativitas yang lebih tinggi daripada individu dalam suasana hati yang buruk. Bau juga bisa menghasilkan efek yang sama. 

Saat orang terpapar bau, mereka menyukai pemecahan masalah secara kreatif lebih baik daripada saat mereka terpapar kondisi bau yang tidak sedap.

Mengambil satu langkah lebih jauh adalah cara di mana pengaruh suasana hati pada pemikiran diterjemahkan ke dalam perilaku yang dapat diamati. Literatur yang berkembang menunjukkan bahwa suasana hati positif terkait dengan peningkatan produktivitas, kinerja, dan kecenderungan untuk membantu orang lain, sementara suasana hati negatif mengurangi perilaku prososial. 

Khususnya, perilaku dan produktivitas prososial juga ditingkatkan dengan adanya bau lingkungan yang menyenangkan. Misalnya, orang yang terpapar bau kue kue atau kopi sangrai lebih cenderung membantu orang asing daripada orang yang tidak terpapar pada manipulasi bau. 

Orang yang bekerja dengan pengharum ruangan yang wangi juga melaporkan efikasi diri yang lebih tinggi, menetapkan tujuan yang lebih tinggi, dan lebih cenderung menerapkan strategi kerja yang efisien daripada peserta yang bekerja dalam kondisi tanpa bau. 

Bau sekitar yang menyenangkan juga ditemukan untuk meningkatkan kewaspadaan selama melakukan tugas yang membosankan dan meningkatkan kinerja pada tes anagram dan penyelesaian kata. Sebaliknya, kehadiran bau busuk mengurangi penilaian subjektif peserta dan menurunkan toleransi mereka terhadap rasa frustrasi. 

Partisipan dalam studi ini juga melaporkan perubahan mood yang sesuai. Dengan demikian, respons perilaku yang diamati disebabkan oleh pengaruh bau sekitar terhadap suasana hati masyarakat.

Jadi begitulah, bau mempengaruhi suasana hati, prestasi kerja, dan banyak bentuk perilaku lainnya melalui asosiasi belajar mereka dan terutama asosiasi emosional yang mereka pelajari.



Lain kali Anda mencium aroma yang Anda sukai, lihat apakah Anda bisa mengetahui di mana Anda pertama kali mengalaminya dan kemudian merenungkan apakah Anda merasakan ada perubahan suasana hati dan apakah suasana hati itu membuat Anda ingin melakukan sesuatu secara khusus.

Ternyata aroma memang bisa mempengaruhi produktifitas dan mood Anda, jadi cobalah aplikasikan parfum kesayanganmu setiap pagi sebelum memulai aktifitas. Dengan aroma yang kita sukai pastinya akan menjadi Mood Booster yang sangat cocok agar selalu terhindar dari stress.

Untuk belanja parfum kualitas nomor satu namun harga terjangkau jangan khawatir sekarang sudah ada Baba Parfum, Produk parfum kelas Bos namun harga Anak Kos, Buruan kunjungi situs resminya di : https://babaparfum.com/ 

Pastikan Baba Parfum Pilihan Tepat untuk Parfum Anda. karena baba parfum di buat dari 80% bibit parfum dari paris dan di tambah 20% turbo expert ( fermentasi air tebu ) sehingga Baba parfum bebas alkohol dan aman digunakan saat sholat.

Tidak ada komentar:

Posting Komentar